Wprowadzenie
Centrum Integracji Wielkopolskich Inicjatyw Społecznych zaprasza przedstawicieli organizacji pozarządowych na bezpłatne warsztaty „Uważność w pracy NGO – doświadczenie i zastosowanie w praktyce”, które odbędą się 22 czerwca 2026 r. w Pile.
W codziennej pracy trzeciego sektora tempo, odpowiedzialność i presja zadań często prowadzą do przeciążenia, spadku energii i trudności w utrzymaniu równowagi. Warsztaty mindfulness to przestrzeń, w której uczestnicy poznają praktyczne narzędzia wspierające dobrostan, koncentrację i odporność psychiczną.
Zajęcia poprowadzi Klaudia Kaczmarek – doktorantka pedagogiki, wykładowczyni akademicka i twórczyni innowacyjnych rozwiązań w obszarze profilaktyki zdrowia psychicznego.
Informacje organizacyjne
Miejsce
Kasztanowa Business Center, ul. Kossaka 20, Piła
Data i godziny
22 czerwca 2026 r. 9:00–15:00
Rejestracja
Udział w warsztatach jest bezpłatny, obowiązuje rejestracja przez formularz: https://forms.cloud.microsoft/e/vEbFe9W0MX
Program warsztatów
Zakres tematyczny
- mechanizmy stresu i ich wpływ na funkcjonowanie,
- diagnoza wypalenia zawodowego w pracy społecznej,
- praktyka uważności na matach,
- praca z ciałem i oddechem,
- sesja mindfulness prowadzona przez trenerkę.
Co zabrać ze sobą
- wygodne ubranie,
- skarpety,
- poduszkę i koc,
- matę,
- telefon z dostępem do Internetu oraz słuchawki.
Finansowanie
Wydarzenie współfinansowane jest ze środków Samorządu Województwa Wielkopolskiego.
